医療職のかたわら、趣味で始めたアクセサリー作り…
イベントやハンドメイドショップへの出品など、活動をつづけています。
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この時期、三種の神器
JUGEMテーマ:日記・一般

寒くなってきましたね〜

この時期、パソコンの前に座っていると、足がありえないくらいにつめた〜くなっています。
なので…


赤外線ヒーター


ゆたんぽ

(電子レンジで6分 チン★するやつ)


あたたかいスリッパ




これに、ひざかけを足に巻き巻きして、パソコン作業に励む私です。


な〜んて、そんな情報いらない?

足湯セットもご紹介しようかと思いましたが、お食事時間中の方もいらっしゃるかと思いましたので、控えさせていただきました^^;
いなばの黒うさぎ (アロマ その2)
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私は、元来冷え性で、かなりの乾燥肌。
それに加えて、このところの多忙な毎日で肩はこりこり、頭まで痛くなってきた。


そうだ!せっかくアロマオイルがあるんだから、アロマバスをやってみよう!
(私の思いつきは、ろくでもない結果になることを、みなさんはもうおわかりでしょう)

人はストレスを感じると、自然に呼吸が浅く速くなり、それが少しづつ体も疲弊させる。
この悪循環を断ち切るのに効果があるのが、アロマテラピーなんだそうな。



お風呂にたらすと、スチーム効果もあるし、半身浴にすれば冷え性にもいい…
リラックスできて温まって、きっと今日はぐっすり眠れるに違いない。
私としたことが、なんて頭がいいんでしょう〜♪



ほくほくしながら、お風呂のお湯にラベンダーを3滴 
「待てよ…」     (キムタク風ではない)


トライアルセットにはいってた
   「スイートオレンジ」「プチグレイン」も入れてみよう!
      ※どちらもミカン科
リラックスセットって書いてあるし、きっともっと、よくなるよね♪


「あっ! ちょっとたくさん入っちゃったけど、 ま、いっかぁ〜」




いいにおい…ぬくぬく…パクッ  


入浴時間10分ほどして、

「なんか足がひりひりするな〜」

「乾燥肌だからかな?」


我慢してあと10分

「やっぱ、変?」


お湯からでてみたら、足が真っ赤怒り  あ〜んど  ひりひりどんっ

いなばの白うさぎ”のよう…汗
いや、元来色黒なので、白なんておこがましい。

もとい
いなばの黒うさぎ”のよう…汗


あ〜ん、ひりひりするよう泣き顔 



仕方がないので、黒うさぎさんは、しっかりさら湯で流して、保湿クリームを塗り、がまの穂ならぬフリースの長い靴下をはき、ひりひりに耐えながら、やっとのことで眠りにつきましたとさ。

                

                 おしまい








優雅なアロマ?(アロマ その1)
JUGEMテーマ:健康






プライベートなゆっくりした時間には、お気に入りのオイルウォーマーを焚いたりしている。
まだまだ初心者なので、もっているアロマは数種類。

ブログでお友達のピンキーママさんが、アロマにとても詳しく、ブログの中でいろいろ紹介してくださっているので、私も見習って

「いっちょ”エアフレッシュナー”でも作ってみようかしらん♪」
などと、柄にもなく張り切ってみた。


本のとおりに、精製水とスプレー容器を買ってきた(行動だけはいつものように早い)
そして、ラベンダーのオイルを5滴たらし、いざ発射!!!

「しゅ〜〜〜っ」

「あれ???」


霧のように、優雅にラベンダーの香りが部屋の中を舞い踊る様子を脳裏に描いていたのに、でたのは一筋のラベンダー水…
それも勢いよく壁をぬらし、たれている。

ミスト用の容器を間違えて買ってきたみたい…たらーっ


雑巾で、むなしくぬれた壁とたれた床の掃除。



でもね、雑巾は、いいにおいがしたよときめき






風邪ひいたっぽい 
 
どうも、のどの奥が乾燥するな〜と思っていたら
今朝は、鼻がずるずる…咳も少し。

きたきた悲しい
風邪ひいたかな?

昨夜、一緒に働いた同僚も、喉風邪で高熱がでたと言ってた。

朝夕、気温がぐんとさがるから、喉にくるんだろうな。



連休は、お仕事です。

こじらせたら、喘息がでるので
今日は一日、のんびり休養するかな〜♪








それでも、食べたい
甘いものがほしくてほしくてたまらなかったので、コンビニでこれを買ってみた。



カロリーコントロールアイス

このアイスは、普通のアイスの半分の80キロカロリー。
豆腐と、カロリーの低い甘味料を使ってカロリーを抑えているそうだ。


最初、「豆腐〜!?」と思ったけど、食べてみたらなめらかな口どけで、甘さもちょうどよくて、なかなかおいしかった。


「ここまでして、食べなくても…」ともう一人の自分が嘆いたけど、やっぱり食べたいものは食べたかったの。


   満足…  イケテル











かなりヤバイ ^^;
2ヶ月前くらいに、友人と、ワンコインでお試しができる、痩身エステに行ってみた。



メスを使わない脂肪吸引でセルライトをねらいうち!という広告にちょっとだけ、好奇心〜♪
セルライトがここにもあすこにもついてるのは、十分自覚してたから。



最初に、カウンセリングでいろいろ聞かれるんだけど、
「理想の女優さんは?」
という質問にはちょっと困り、待ち時間に読んだ雑誌でみた「みずきありさ」と適当に答えた。

「お客様は、見た感じでは、あまり太ってらっしゃらないようですが…」
とお世辞で言われ、
 「いえ〜 脱いだら、かなり や・ば・い  んですよ〜汗

なんて、ありさっぽく(えっ?)軽くかわしていた。


いよいよ、脱衣所に案内され、渡されたものが、
ブルーのブラとショーツ それも紙製…

かなり、はずい冷や汗

この年になって、こんなのをつけることになるとは…

自分の行動をのろいながら、どっちが前か後ろがわからんと独り言をいいつつ着替え
姿見の前に立つ…

ぎょえ〜〜〜 びっくり怒り悲しい

いや、もう思い出したくもない。
おぞましき映像…


さっきのエステシャンが入ってきて  絶句したのち  
「お客様、かなり や・ば・い  ですね〜」  (うすらわらい)
       覚えとれ〜〜むかっ



施術自体は、大きな吸盤が、セルライトに吸い付きつつ、すごい力でローリング
これで堅くなった脂肪を分解するらしいのだが、これが痛いのなんのって!

パンフレットには「なんともクセになりそうな気持ちよさが…」なんてかいてあったけど
これが気持ちよくなったら、ちょっとやばいんじゃないかなんて思うくらい、痛かった。


施術がおわり、ここから本格的な勧誘がはじまるのだけど、
1箇所を14回で10万以上するのを、受けれる訳がなく、必死に抵抗した。

脈がないとわかると、
「この機械でないと、セルライトはダイエットでは絶対になくなりませんから」

と、最後にダメ押しでいわれた言葉が頭にこびりついている。
くっそ〜〜  自己流ダイエットで、絶対にセルライトを減らして見せるぞ〜〜〜グー


昨日、携帯に担当者から電話がきてた。留守電にもはいってた。封書もきた。




「秋の無料モニターオーデション募集」の勧誘だった。

いや〜もうこりごりです たらーっ




季節もの
「いつまで続くねんむかっ
…とつっこみたくなるくらい、暑いおてんきですね。

「ちょっと涼しくなったかな」とほっとしたのもつかのま、台風が連れてきた出戻りの
残暑に、辟易している今日この頃です。

夜も暑くて、つい、クーラーをつけっぱなしで寝たのがいけなかった…
一夜で、「のど、いたぁ〜モゴモゴ

そして、朝夕の気温差が手伝って、季節の変わり目にはいつものあれ!

そうです、喘息の季節がやってきました。


私は、発症がおそくて、大人の喘息です。
でも、幸い、ステロイドを使うほど、ひどくはありません。

風邪をひいたときや、季節のかわりめは用心しています。
今回も、風邪・台風・気温差…と三拍子そろったので
「こりゃくるな〜」

…なので、早めに”気管支を広げる薬”を飲みました。
ぜーぜー言わない代わりに、これを飲むとどきどきして、落ち着かなくなるんですよね〜。仕事の時には、点滴の針がもてなくなるので飲めません。


17日に職場に行くと、小児科は喘息の子ばかり…

「やっぱりな〜」



子供が、ぜーぜーいって眠れないと、親ももちろんねむれないので、親も子もぐったりして来院されます。
「はやく楽にしてあげたいな」と思います。



ところで、アレルギー系の病気って、増えてますね。

人間に抵抗力がなくなってきた証拠なんでしょうか。

なんでもかんでも、除菌するからなんじゃないかな〜
きれいすぎるのも、良くないのかもね。






カスピ海ヨーグルト


以前、友人に種をもらって作っていましたが、だんだんとろみがなくなってきて、ダメに
してしまったので、「また作りたいな〜」と思っていました。



先日、 ai さんの「 Smile Life Blog」にお邪魔したところ、「腸年齢チェッカー」が紹介されていてさっそくやってみました。
まあ、はじめから期待はしてなかったんですが、「55歳」という結果には、「ヤバイ!」って感じ…

そこで、この純正種菌セットを購入!
普通のヨーグルトはあの酸味がちょっと苦手な私は、「カスピ海ヨーグルト」だったら大丈夫。
ほとんど味がないので、ジャムやはちみつをいれたり、フルーツやシリアル、黄な粉、シナモンなんかも入れちゃいます。
もっちりとした感触がたまりません。腹持ちもいいので、ダイエットにもいいようです。

作ろうと思って、説明書を読んでみたら、雑菌をできるだけいれないために、容器もスプーンも熱湯消毒するそうな…
「うわ〜めんどくさい!」
と思ったけど、いつも私はこれで失敗するので、今回はちゃ〜んと消毒しました!

完璧です!
はっは〜ん、やればできるじゃん!イケテル


と思ったら、熱湯消毒したスプーンでつい味見をしてしまって、そのことを忘れてまたつかっちゃった…一緒やん!せっかく消毒したのにぃ〜悲しい


やっぱりですたらーっ


もう慣れました。こんな自分…
情けなさを通り越して、愛しささえ感じます ^^;

でも、私の唾液入りカスピ海ヨーグルト、とってもおいしいですおてんき